dr Tan Shot Yen Sorot Pola Diet Sehat Cristiano Ronaldo Bisa Ditiru Semua Orang
TRIBUNHEALTH.COM - Diet atau pola makan megabintang Manchester United, Cristiano Ronaldo, sempat menjadi sorotan.
Pasalnya, pemain Timnas Portugal itu disebut makan hingga 6 kali dalam sehari.
Beberapa orang menganggap wajar mengingat aktivitas fisik yang dilakukan CR7 selama latihan dan bertanding.
Namun, dari segi medis, apakah pola makan seperti ini bisa dilakukan oleh semua orang?
Dokter, Filsuf, dan Ahli Gizi Komunitas, dr. Tan Shot Yen memberikan penjelasan mengenai hal ini ketika menjadi narasumber Malam Minggu Sehat Tribunnews, Sabtu (28/9/2021).
Baca juga: Tak Semua Orang Butuh Diet, dr. Tan Shot Yen Tegaskan Kebutuhan Tiap Orang Berbeda
Baca juga: dr. Tan Shot Yen Bicara soal Bayi yang Kegemukan, Ingatkan untuk Tak Sembarang Lakukan Diet
Reaksi penyerang Portugal, Cristiano Ronaldo setelah pertandingan sepak bola Grup F UEFA EURO 2020 antara Portugal vs Jerman di Allianz Arena di Munich, Jerman, pada Minggu, 20 Juni 2021. (CHRISTOF STACHE / POOL / AFP) dr. Tan Shot Yen lebih dulu meluruskan mengenai makan 6 kali yang dilakukan Ronaldo.
"Kalau dipikir-pikir sebenarnya dia normal-normal aja makan sampai 6 kali," katanya dikutip TribunHealth.com.
Menurut dr. Tan, Ronaldo tetap makan besar 3 kali sehari, yakni pagi, siang, dan malam.
"Dia pasti punya kudapan di antaranya."
dr. Tan Shot Yen memisalkan Ronaldo sarapan sekitar pukul 06.30 pagi, kemudian makan siang antara pukul 12.00-13.00, dan makan malam sekitar pukul 18.00-19.00.
0 Response to "dr Tan Shot Yen Sorot Pola Diet Sehat Cristiano Ronaldo Bisa Ditiru Semua Orang"
Post a Comment